sábado, 14 de marzo de 2015

¿Por qué es necesario beber agua en las mañanas?



 Ya sabrá que se necesita beber de siete a ocho vasos de agua todos los días, pero puede que no sea consciente de lo importante que es beber agua al levantarse de la cama.

Hacer esto tiene beneficios terapéuticos y se dice que se tratan diversas enfermedades, como los dolores en el cuerpo, el asma e incluso el cáncer.





¿Por qué es esencial el agua?


Es necesario beber agua durante todo el día debido a que el cuerpo está compuesto por un 70% de agua. Los músculos también se componen de agua (75%) y la sangre un 82%.

El agua es importante para hacer que el cuerpo funcione correctamente. 




El agua antes de comer cualquier cosa puede ayudar a purificar el sistema interno del cuerpo. De hecho, esto puede ayudar a limpiar el colon, por lo que los nutrientes que entren en el cuerpo se absorberán mejor.


Cuando se bebe agua temprano por la mañana, estimula la producción de hematopoyesis, que también se le  llama nueva sangre. Esta llamada nueva sangre ayudará al cuerpo a restaurarse a  sí mismo, y eventualmente a curar enfermedades.


Otros beneficios:


El agua hace que la piel esté más sana. El agua puede eliminar las toxinas de la sangre y esto puede dar lugar a dar un mejor aspecto y a tener una piel radiante.
Obtener un sistema linfático más equilibrado. Beber agua a primera hora de la mañana todos los días puede equilibrar el sistema linfático. Tenga en cuenta que las glándulas linfáticas en su sistema linfático son las responsables de la lucha contra las infecciones. Además, las glándulas ayudan constantemente a los fluidos dentro del cuerpo.
Se puede perder peso. El consumo de cerca de medio litro de agua fría puede aumentar el metabolismo en casi un 25%. Si su objetivo es perder peso, siempre beba agua por la mañana para deshacerse de unos kilos de más.

Se recomienda beber agua una hora antes de tomar el desayuno.

Se pueden curar algunas enfermedades. El agua es un purificador  bien conocido y cuando el cuerpo está limpio, algunas dolencias pueden ser combatidas y eliminadas fácilmente. El agua puede ayudar a curar los vómitos, los trastornos menstruales, cánceres, enfermedades de la garganta, enfermedades oculares, enfermedades urinarias, enfermedades renales, tuberculosis, artritis, diarrea y dolores de cabeza entre otras.
Beber por lo menos cinco vasos de agua cuando al despertar dará grandes resultados. Hacer de esto un hábito, puede ser realmente beneficioso. Recuerde que se debe beber agua antes de beber o comer cualquier otra cosa. 
Beber unos cinco a seis vasos de agua puede parecer mucho, especialmente al principio. Sin embargo, esto se hace más fácil a medida que se acostumbran a la rutina.